
황사가 심하고 미세먼지가 있는 날에는 외출을 줄이고 실내에서 공기청정기를 가동하면 좋습니다.외출 후 손, 얼굴 씻기와KF94 마스크 착용을 습관화 해야합니다.미세먼지가 심한 날에는 해조류, 브로콜리, 도라지, 녹차로 건강을 챙기세요. 공기청정기가정에서 해야 할 일실내 공기 관리: 창문 닫기 & 공기청정기(HEPA 필터 포함) 사용실내 먼지 제거: 물걸레질 & 카펫 대신 원목 바닥 추천외출 후 관리: 손·얼굴·눈 씻기 & 옷 먼지 털어내기미세먼지 차단 아이템 사용: KF94 마스크 착용 & 차량 내기순환 모드 활용황사·미세먼지 대책공기 정화 식물 키우기: 스투키, 산세베리아, 아이비외출 조절: 미세먼지 농도 높은 날에는 실외 활동 자제환경 보호: 대중교통 이용 & 친환경 제품 사용 공기청정기 선택 요령 및..
건강 이야기
2025. 3. 13. 17:00