토마토는 강력한 항산화 성분을 함유한 슈퍼푸드로, 암 예방에 뛰어난 효과를 가진 식품입니다.요즘 더욱 토마토의 암예방 성분에 관심이 많아지고, 꾸준히 시랑받는 채소입니다.특히 라이코펜(lycopene) 성분은 체내에서 활성산소를 제거하여 세포 손상을 방지하고, 전립선암·위암·대장암·폐암 등의 발병 위험을 낮추는 것으로 알려져 있습니다.  방울토마토, 블랙토마토,유기농토마토가 특히 라이코펜 함량이 높고,  좋은  선택입니다.이 글에서는 암 예방에 가장 좋은 토마토의 종류, 토마토를 올바르게 먹는 방법, 그리고 새로운 요리법까지 소개해 드립니다.암 예방에 가장 좋은 토마토 종류   토마토는 품종에 따라 라이코펜과 다른 항산화 성분의 함량이 다르기 때문에, 가장 효과적인 토마토를 선택하는 것이 중요합니다. 1..